気に入った洋服が選べず(入らなくて)、おしゃれを楽しめない

 

 現在も、どんどん体重が増え続けていて、将来が不安だ

 

 食欲やストレス、誘惑に負けて、つい食べてしまう、食欲を抑えることができない

 

 色々なダイエット法を試してみたけど、途中で挫折、思うような結果が出なかった

 

 少し痩せたが、長続きせず、最終的にはリバウンドしてしまった

 

 無理な食事制限や運動をしてみたけど、自分一人では痩せられなかった

 

 痩せたいけど、激しいきつい運動はなるべくしたくない

 

 医師からも痩せるように忠告されている

 

 本当に痩せたいけど、実際何をしたらいいのかわからない

 

 

 

 

 

はじめまして、小川匠と申します。

 

私は須坂市で、整骨院、整体院兼痩身サロン、介護予防事業などの店舗経営や院外での運動指導、トレーニング指導、健康に関するセミナー活動を行い、人の体をより良い方向に導くお手伝いをしています。

 

ダイエットメニューも、この10年で約500人以上のダイエット成功のお手伝いをさせていただきましたが、

 

共通して抱えている課題は、、、

 

「体脂肪や体重を、確実に落として痩せる」ということです。

 

しかしながら、世間には数々のダイエットの情報があふれていて、TVや雑誌の流行ダイエットや単品ダイエット、炭水化物抜き(糖質制限)ダイエット、〇〇するだけダイエット、激しい運動、筋トレ、フィットネスなど・・・やってはみるものの、あまり結果が出ず、最悪の場合リバウンドしてしまうなど、ダイエットに失敗される方が非常に多いです。

 

もし、あなたが同じように「お腹の脂肪、なかなか減らない、増え続ける体重」に悩んでいるのであれば、是非、今回の「パーソナルダイエット動画講座」で学んでいただきたいと思っているのですが、その前にあなたにお伝えしておきたいことがあります。

 

それは、「体がどういう状態になったら減量が始まるのか知ってますか?」ということです。

 

食習慣は?

 

栄養状態は?

 

生活パターンは?

 

筋肉状態、運動習慣は?

 

あらゆる角度から自分の体を分析して、何をしていけばちゃんと痩せるのかを理解した上で、ダイエットをスタートしていかないと意味がありません。でも、決して難しいことではないのです。

 

あなたには正しいダイエットをすることで、確実に痩せる体を作っていただきたいと思っています。

 

 

ダイエットを途中で挫折してしまう最も大きな理由は、「モチベーションが切れる」ことだと知っていましたか?

 

ダイエットは「いかに継続できるか」が鍵になってきます。

 

ひょっとしたらあなたにも心当たりがあるかもしれませんね。

 

「ダイエットはモチベーションが命」です。

 

モチベーションが続かない理由は3つあります。

 

1 間違ったダイエットをして成果が出ない

 

2 体に負担やストレスがかかる(苦しいダイエット)

 

3 ダイエットを一人で行う(共有できる相手がいない)

 

無理なく継続できる、そんな環境も必要不可欠ですし、自分一人だとなかなか厳しかったりします。

 

でも逆にいうと、この3つの問題を全て解決すれば、あなたのダイエットは成功し、しっかり体を変えることができるということです。

 

 

今まで失敗続きだった方も「タクミ式パーソナルダイエット」を実践することで、

あっという間の3ヶ月のダイエット期間を楽しく過ごしながらも5キロ〜15キロオーバーの減量を達成し、見事ダイエットに成功しています。

 

 

そうするとどうなったかというと・・・

 

 

理想の自分をいつも感じられて毎日楽しく過ごせるようになり、

 

モチベーションも上がり、おしゃれや買い物、外出するのも楽しくなり、

 

家族の生活の質や健康の質までもが上がり、家族みんながハッピーになれる、

 

そんな「自分が納得できる人生」を手に入るようになったと喜ばれています。

 

あなたにもこのようなスッキリ体型になっていただきたいと思いまして、今回の動画講座を期間限定ですが無料でお届けすることにしました。

 

 

 

 【講座内容】

 

逆に、これをすることでダイエット成功がグッと近く!

 

あなたが体型に対するコンプレックスを解消して、自分に自信を持ちオシャレを楽しめるようになるために必要な3つのことについてお話しします。

 

1.ダイエットは「何をやるか」より〇〇のほうが重要!

 

2.正しい〇〇を持つこと

 

3.正しい〇〇を実践すること など。

 

 

【講座内容】

 

あなたが今まで痩せられなかったのには、しっかり原因があるんです。

その原因や他のダイエットより圧倒的に結果が出る理由、当院のダイエット内容などについてお話しします。

 

1.うまく痩せられない最大の原因

 

2.しっかり結果が出る4つの要素

 

3.当院のダイエット内容 など。

 

 

【講座内容】

 

ダイエットにウルトラC(簡単にちょっとやって劇的に痩せること)は残念ながらありません。

前回に引き続き、当院パーソナルダイエットの内容やメリット、ダイエットすることで感じていただける「体の変化」についてお話しします。

 

1.当院パーソナルダイエットの内容(続編)

 

2.パーソナルダイエットのメリット・特徴

 

3.体が変わる!嬉しい変化の詳細  など。

 

よくある質問 <Q&A>

Q. なぜこの動画講座を無料で公開されたのですか?

 

A. 現在テレビや雑誌で様々なダイエット企画が組まれていますが、すごく誤った情報が多いと感じています。その結果、失敗やリバウンドを繰り返す「ダイエット難民」になる方が非常に多いため、正しい知識や考え方をより多くの方に知ってほしいという思いで、動画講座を無料で公開することにしました。

 

Q. この動画を見れば痩せられますか?

 

A. この動画講座をご覧いただき、その内容をしっかり取り組んでいけば理論上は痩せることは十分可能です。ただし十分な知識がないままご自身一人でダイエットしていくと、やがて自己流になりモチベーションが途絶えて失敗するケースも多いのが事実です。

 

Q.  動画時間はどのくらいですか?

 

A. 1本10分程度の動画になっています。全3回で完結になっていますので、ぜひご覧ください。

 

Q. この動画で何が学べるのですか?

 

A. 「どんなダイエットをしても失敗する人の共通点」「今まで痩せられなかったのは〇〇だったから!」「タクミ式ダイエットをしたら体が◯◯になる?!」といった内容で、痩せるために絶対必要な知識やダイエット法、「たった週2回×3ヶ月の通院でスッキリ体型と女性らしさを取り戻し、洋服やおしゃれを楽しめる方法」などをたっぷり学べます。

 

Q. ダイエットで一番大事なことは何ですか?

 
A. 「自己流はやめて、専門家とタッグを組んで良いダイエット法をしっかり継続すること」です。そうすることで最短最速でしっかり痩せられて、長期にわたりそのスタイルをキープできる体が手に入ると思います。
 

Q. ダイエットした後にリバウンドしませんか?

 

A. 一時的に食事を抜いたり、激しい運動をして(食欲を我慢したり単に筋肉や体の水分が落ちただけのダイエットで)減った体重は、すぐに元に戻りやすいです。芸能人でも見かけませんか?「あの時ダイエットして痩せてたのに、なんかリバウンドしたよね?」って。肥満は生活習慣(食習慣や運動習慣)の乱れからほぼ起こりますので、食生活を変え、栄養知識も身につけながら理想的な生活習慣に変えてあげることでリバウンドは防げます。

 

Q. どうしてダイエットをしてもうまく痩せていかないんですか?

 

A. 動画講座の「今まで痩せられなかったのは〇〇だったから!」のパートで詳しく説明していますので、ぜひご覧ください。

 

Q. 「なんとなく痩せたい」のですが、ダメですか?

 

A. 今までの経験上、「なんとなく痩せたいんですよね〜」「痩せられればいいかな〜」という方は、残念ながら「なんとなく」の結果すら出ていません。中途半端な気持ちでなく「◯キロまでしっかり痩せたい!」「痩せて〇〇したい!」など、何でもいいので何か目標を持って、しっかりダイエットしていただける方のみ、当院にお越しいただきたいと思っています。

 

Q. 他のダイエットとの違いは何ですか?

 

A. 「全くきつくないダイエット」「運動・筋肉・食事・栄養全てを考えているダイエット」であることが強みです。詳しくは動画講座をご覧ください。

 

Q. 男性でも大丈夫ですか?

 

A. 男性の方も大丈夫です。男性のほうが、骨格筋肉量が多い傾向にあるため、基礎代謝も比較的高く、ダイエットすると予想以上の結果の出る方が多いです。

 

Q. たくさん運動はしなくても痩せるんですか?

 

A. はい、十分に減量できると思います。実際、体脂肪を運動で減らすとなると、かなりの運動量を必要としますし効率が悪いです。きつい運動をしなくても食事や栄養面を工夫して体を変えていけばしっかり体脂肪を落とす減量が可能です。

 

Q. どういう人が痩せやすいですか?

 

A. まずは決して一人でダイエットしないこと。私たちカウンセラーなど、誰かと一緒にダイエットを行い、専門家のアドバイスや指導を素直に実践できる人が最も痩せやすい人です。「こんな感じでやっても平気だろう」「今日は忙しいからこれくらいにしておこう」と自分の考えを入れたり勝手な言い訳をして、本来のルールから外れないことが重要だと思います。

 

Q. ダイエットでもう失敗したくないのですが・・・

 

A. ダイエットに成功された方にもアンケートをしますと、「最初はとても不安だった」「半信半疑だったけど、思い切って始めました」という感想が非常に多いです。みなさん不安を持ちながらのスタートで、それでも思い切って行動された方だけがしっかり痩せているのが現状です。ぜひカウンセリングだけでも結構ですので、お越しくださいね。

 

【小川  匠】<Takumi Ogawa>

 

・匠整骨院・匠整体院 院長

・介護予防通所型サービス事業所「匠シルバートレーニングくらぶ」管理責任者

・タクミエイト株式会社 代表取締役

・治療業界歴:15年

・柔道整復師

・ケアマネジャー(介護支援専門員)

・スポーツ活法認定A級★トレーナー

 

【匠整体院】

〒382−0000 長野県須坂市臥竜4-8-8

TEL 206-248-9550

・パーソナルダイエット

・背骨・骨盤矯正

・ボディメンテナンス

・スポーツ専門施術(スポーツ活法)